エスペランサ活動報告 9/18

9/18に行われた活動の様子をお伝えします！
この日は一日中雨が続き、ラポール横浜の地下グラウンドでのトレーニングとなりました！

トレーニングには、ジュニア、女子、男子のそれぞれのメンバーが参加し、全カテゴリ合同の練習となりました！

この日のメニューは、アップとしてエスペランサ鬼ごっことブラジル体操、メインの15分間走、最後にクールダウンを行いました！
雨の日でしたが選手たちは元気に活動をしていました！